Praxis Dr. Käppler Kurarzt - Arzt für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren und Sportmedizin

Es ist nicht wichtig, wie alt wir werden,
sondern WIE wir alt werden.



Anti-Aging: der aus den USA stammende Begriff für dieses Medizinspektrum erfüllt weder in der englischen Wortbedeutung, noch in der deutschen übersetzung den Sinn der Methoden. Wir nennen es deshalb "Better Aging". Schließlich geht es nicht darum, eine Medizin gegen den Prozess des Alterns einzusetzen. Vielmehr ist es das Anliegen, die Zukunft dank ärztlicher Unterstützung und Eigeninitiative mit einem hohen Grad körperlicher und geistiger Fitness gesund zu erleben.

Das Konzept stützt sich auf vier Säulen:

Erste Säule:
Ernährung

Die Grundlagen für eine ausgewogene Ernährung sind eine gesunde Mischkost (mit Schwerpunkten auf Obst, Gemüse, Getreide und Fisch) und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr (in Form von Wasser oder Kräutertees). Hierauf aufbauend empfiehlt sich die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln.

Zweite Säule:
Bewegung

Durch ein konsequentes Ausüben von Ausdauersport, z.B. Laufen, Radfahren, Schwimmen und Walking, wird der Körper bewusst in Bewegung gehalten. Drei- bis fünfmal wöchentlich genügt eine halbe bis eine Stunde. Darüber hinaus verbessert ein muskelaufbauendes Krafttraining die Gesundheit und die Lebensqualität.

Dritte Säule:
Entspannung

Für Entspannung sorgen nicht nur ein ungestörter Nachtschlaf, sondern auch ein möglichst routinierter Tagesablauf sowie das Vermeiden oder Abbauen von Stress mittels Entspannungstechniken.

Vierte Säule:
Hormonersatztherapie mit bioidentischen Hormonen bei Mann und Frau

Die mit dem älterwerden einhergehende verminderte Produktion von Hormonen unterstützt den Alterungsprozess. Voraussetzung für eine Therapie ist die Kontrolle bestimmter Hormone, z.B. Testosteron, Oestrogen und Progesteron. Eine anschließende Substitutionstherapie wird ausschließlich mit nebenwirkungsarmen bioidentischen Hormonen durchgeführt und kann den Prozess verlangsamen.

Weitere Möglichkeiten:
Äußerliche Verschönerung des Körpers

In meiner Praxis nehme ich die Unterspritzung von Falten mit natürlicher Hyaluronsäure und Botox vor. Des Weiteren führe ich zur Reduzierung von Fettpolstern die Lipolyse (Fettwegspritze) durch.

Erfahren Sie mehr zum Thema sowie speziell zur Lipolyse.